2025-11

SNSで話題のダイエット

SNSで人気のダイエットTOP5｜真似していいもの・危険なものを専門家が解説

「TikTokで見たあのダイエット、私もやってみようかな。」スマホを開くたびに流れてくる“ビフォーアフター”や“食べるだけで痩せた”という投稿。その中には、確かに効果を実感する人もいれば、体調を崩してしまう人もいます。美容業界で1万人以上の...
2025.11.02
SNSで話題のダイエット
体のメカニズム

脂肪はどこから落ちる？痩せる順番に隠された“体のサイン”とは

「顔は痩せたのに、お腹だけ残る…」「ダイエットしても太ももが最後まで落ちない」そんな経験、ありませんか？実は、脂肪が落ちる順番には、あなたの「ホルモンバランス」や「代謝リズム」、そして「体が守りたい場所」が深く関係しています。そしてその順番...
2025.11.01
体のメカニズム