リバウンド

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なぜ人はリバウンドするのか|“するダイエット”と“しないダイエット”の決定的な違い

「またリバウンドしてしまった…」 そうつぶやくたびに、自分を責めてしまう女性が本当に多くいます。でも、リバウンドはあなたの意思が弱いから起きるのではありません。それは、体があなたを守ろうとする“自然な生理反応”。わたしは元美容師・エステティ...