添加物

「無添加のほうがいいのは、分かっているんです」そう言いながら、毎回通販を開くのがちょっと面倒で、結局いつものスーパーで“なんとなく”選んでしまう——そんな経験、ありませんか？わたしも、まったく同じでした。無添加、オーガニック、専門店。理想は...

わたし自身、20代のころは美容業界で働きながら、コンビニごはんと外食つづきの生活でした。「若さ」と「勢い」で何とか乗り切っていたけれど、じわじわとメンタルの不安定さや、消えない疲れに飲み込まれていったんです。体は、あなたが選んだ調味料で未来...

食後に感じるだるさ、肌のゆらぎ、なんとなく続く疲れ…。「歳のせいかな」と思っていたそのサイン、もしかすると“食べすぎ” ではなく “添加しすぎ” かもしれません。わたしも美容業界で働いていた頃、忙しさから加工食品に頼りきりで、体もメンタルも...