腸活

「腸活ダイエットに興味はあるけれど、何を食べたらいいの？ コンビニでもできるの？」「知恵袋を見ると、意見がバラバラで逆に迷ってしまう…」そんな声を、わたしはこれまで何度も聞いてきました。そして——昔のわたし自身も、まったく同じ不安を抱えてい...